Categoria: Tempo libero e Sport

L’Aerial Yoga, conosciuto anche come yoga in volo, è una pratica sempre più popolare che combina gli antichi principi dello yoga con l’arte dell’acrobazia aerea. Questa disciplina unisce il potere della forza di gravità con l’uso di un’amaca speciale, consentendo ai praticanti di sperimentare una serie di posizioni e movimenti che altrimenti sarebbero difficili da […]

Lo stand up paddle è un’attività che sta conquistando sempre più sportivi in tutto il mondo. Questo sport unisce il piacere di navigare sull’acqua alla sfida di mantenere l’equilibrio su una tavola mentre si utilizza una pagaia per spostarsi. Oltre all’aspetto divertente e avventuroso, il SUP offre una serie di benefici per la salute e […]

Contrariamente al credo comune, la pole dance è una tecnica di danza che può essere allo stesso tempo molto terapeutica. Solitamente incorpora tecniche di danza classica e ginnastica, ma negli esercizi vengono inseriti anche passi di danza moderna. Vista da molti come un’attività dalla grande carica sensuale, recentemente sta guadagnando popolarità come esercizio di allenamento […]

Quando si pensa al Salento si pensa, soprattutto, al sole, al mare, al divertimento e alla pizzica. Di cosa si tratta? Di uno dei migliori modi per tenere in forma corpo e spirito oltre che, naturalmente, di un ballo sensuale e travolgente che è l’essenza stessa del Salento. La pizzica salentina, oggi come oggi, è […]